Selbstbewusstes Auftreten und mentale Stärke sind unser gemeinsames Ziel.

Schönen guten Tag,

ich bin Freddy Duah-Mensah und ich bin gelernter Sport- und Gesundheitstrainer.
Meine berufliche Laufbahn begann 2012, als ich zunächst angefangen habe in einem Fitnessstudio zu arbeiten. Ich habe dort dann auch meine Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer erfolgreich absolviert. In den folgenden Jahren habe ich unter anderem in einer Physiotherapie Praxis ein EMS Studio geleitet. In meinen mittlerweile 10 Jahren als Trainer habe ich zahlreiche Lizenzen erworben, von der klassischen Fitness B-Lizenz bis zu A-Lizenzen, unter anderem für das medizinische Fitnesstraining, ist alles dabei.
Da ich selbst seit Jahren aktiv im Kampfsport (Boxsport) tätig bin, habe ich mich dazu entschieden diesen Bereich neben reinem Funktionstraining in mein berufliches Portfolio mit aufzunehmen.
Der Kampfsport ist sehr vielseitig, da er nicht nur zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit beiträgt, sondern auch Kraft, Ausdauer und mentale Stärke trainiert.

In meinem Personal Training möchte ich DIR die Basics im Boxen zeigen und vor allem, wie DU diese im Alltag nutzen kannst, um dich im Notfall selbst verteidigen zu können. Außerdem möchte ich mit DIR deine körperliche Fitness auf das nächste Level bringen.

Überzeug Dich selbst von den Vorteilen des Boxens und kontaktier mich gerne persönlich um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren.